मोटापा और अधिक वजन क्या है
अधिक वजन का अर्थ है अपनी ऊँचाई के लिए स्वस्थ माने जाने वाले वजन से अधिक वजन होना (बीएमआई – बॉडी मास इंडेक्स द्वारा मापा जाता है)।
- मोटपा एक अधिक गंभीर स्थिति है जिसमें शरीर में, विशेष रूप से पेट के आसपास, अतिरिक्त वसा जमा हो जाती है।
- यह टाइप 2 मधुमेह विकसित होने के सबसे मजबूत जोखिम कारकों में से एक है।
मोटापा और मधुमेह के बीच संबंध
अतिरिक्त वसा, विशेष रूप से आंतरिक वसा (पेट में अंगों के चारों ओर), शरीर की कोशिकाओं को इंसुलिन के प्रति प्रतिरोधी बना देती है।
- इसका मतलब है कि ग्लूकोज ठीक से कोशिकाओं में प्रवेश नहीं कर पाता, और रक्त शुगर बढ़ जाती है।
- टाइप 2 मधुमेह वाले लगभग 80–90% लोग अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होते हैं।
- मोटापे से मधुमेह का संबंध और खराब होता है। इसमें हाई ब्लड प्रेशर , हाई कोलेस्ट्रॉल (फैटी लिवर), और हृदय रोग
मोटापे के कारण
- ज्यादा कैलोरी वाला खाना (जंक फूड, तला-भुना खाना, मीठे पेय पदार्थ / शुगर ड्रिंक्स)
- "गतिहीन जीवनशैली (व्यायाम की कमी, बैठे रहने वाली नौकरियां)" या "निष्क्रिय जीवनशैली (व्यायाम न करना, डेस्क जॉब)"
- आनुवंशिकी और पारिवारिक इतिहास
- हार्मोनल असंतुलन (थायराइड, पीसीओएस, आदि)
- तनाव, नींद की कमी, या भावनाओं में आकर ज़्यादा खाना (इमोशनल ईटिंग)
मोटापे के लक्षण / संकेत
शरीर का अत्यधिक वजन (BMI 25 से अधिक होने पर ओवरवेट, और 30 से अधिक होने पर मोटापा माना जाता है)
- कमर का साइज़ ज़्यादा होना या पेट पर चर्बी जमा होना
- थोड़ी सी मेहनत में ही सांस फूलना या बहुत थकान महसूस होना
- जोड़ों में दर्द या कमर / पीठ दर्द होना
- सोते समय खर्राटे आना या स्लीप एपनिया की समस्या होना
मधुमेह में मोटापे से होने वाले स्वास्थ्य जोखिम / खतरे
Increases insulin resistance → worsens blood sugar control.
- Higher risk of heart disease & stroke.
- Leads to fatty liver disease.
- Raises chances of sleep apnea.
- More risk of osteoarthritis and joint problems.
मधुमेह में मोटापे के लिए होम्योपैथिक उपचार का तरीका / दृष्टिकोण
होम्योपैथी “वजन घटाने की गोलियाँ” नहीं देती, बल्कि मोटापे की जड़ में मौजूद गड़बड़ी को ठीक करने पर काम करती है, खासकर मेटाबॉलिज़्म और हार्मोनल असंतुलन को।
- संवैधानिक उपचार चिकित्सा का एक समग्र दृष्टिकोण है, जो व्यक्ति को संपूर्ण व्यक्ति के रूप में उपचारित करने पर ध्यान केंद्रित करता है, जिसमें मन और शरीर दोनों शामिल हैं
- उपचार मेटाबॉलिज्म में सुधार करने, खाने की तीव्र इच्छा (क्रेविंग्स) को कम करने, भावनात्मक खान-पान (इमोशनल ईटिंग) को नियंत्रित करने और हार्मोन को संतुलित करने में मदद करते हैं।
- सामान्य रूप से सुझाई गई दवाएं (लक्षणों की संपूर्णता के आधार पर):
- कैलकेरिया कार्बोनिका सुस्त मेटाबॉलिज्म (धीमी चयापचय प्रक्रिया) वाले मोटे व्यक्तियों के लिए, जिन्हें अंडे और मिठाई की तीव्र इच्छा होती है और जिनमें पसीना आने की प्रवृत्ति अधिक होती है।
- ग्रेफाइट्स उन अधिक वजन वाले व्यक्तियों के लिए जिन्हें कब्ज, त्वचा संबंधी समस्याएं और ठंड बर्दाश्त न होने (शीत असहिष्णुता) की शिकायत रहती है।
- फाइटोलाका – अतिरिक्त वसा को कम करने और खाने की तीव्र इच्छा (क्रेविंग्स) को नियंत्रित करने में मदद करता है।
- थायरायडिनम – थायराइड की समस्याओं से जुड़े मोटापे में उपयोगी है।
- कैप्सिकम – आलस्य के साथ मोटापा, ठंड के प्रति संवेदनशील रोगी, और पुरानी सर्दी-जुकाम (कैटराह) होने की प्रवृत्ति।
एक उचित होम्योपैथिक उपचार/पर्चा, पूर्ण विवरण के बाद एक योग्य डॉक्टर द्वारा व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाना चाहिए। केस विश्लेषण
