नॉन-अल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज (NAFLD) क्या है?
जिस तरह शराब के कारण लिवर में चर्बी जमा हो सकती है, ठीक उसी तरह इस बीमारी में व्यक्ति के शराब न पीने के बावजूद लिवर में चर्बी (फैट) इकट्ठा हो जाती है।
यह आमतौर पर अस्वास्थ्यकर जीवनशैली , अधिक खाने , मोटापे या मधुमेह के कारण होता है।
- इसे ऐसे समझें कि वसा (फैट) जमा होने के कारण लिवर "तैलीय" हो जाता है, जिससे वह कमजोर पड़ जाता है।
कारण
बहुत अधिक तैलीय, तला हुआ और जंक फूड खाना।
व्यायाम की कमी (गतिहीन जीवनशैली)।
उच्च कोलेस्ट्रॉल / ट्राइग्लिसराइड्स।
कुछ दवाएं (लंबे समय तक उपयोग)।
लक्षण
अधिकतर लोगों में – शुरुआत में कोई लक्षण नहीं होते (शांत बीमारी या साइलेंट डिजीज)।
लेकिन धीरे-धीरे:
थकान / ऊर्जा की कमी।
- पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में भारीपन या बेचैनी।
- खराब पाचन, पेट फूलना (भारीपन) और गैस।
- गंभीर अवस्था में – यदि इसे अनदेखा किया गया, तो यह लिवर में सूजन, पीलिया या सिरोसिस (लिवर का पूरी तरह खराब होना) का कारण बन सकता है।
होम्योपैथी और उपचार
नॉन-अल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज (NAFLD) जीवनशैली में सुधार और होम्योपैथी के साथ पूरी तरह ठीक (reversible) हो सकती है।
होम्योपैथी लिवर में जमा चर्बी (फैट) को कम करने, पाचन में सुधार करने, मेटाबॉलिज्म (चयापचय) को बढ़ाने और लिवर को आगे होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करती है।
सामान्य होम्योपैथिक उपचार (लक्षणों के आधार पर):
- लायकोपोडियम – गैस, पेट फूलना (भारीपन), फैटी लिवर और लिवर के दाहिने हिस्से में होने वाले दर्द के लिए।
- चेलिडोनियम – लिवर के आकार में वृद्धि और पीलिया की प्रवृत्ति होने पर।
- फास्फोरस – लिवर की कमजोरी, रक्तस्राव (खून बहने) की प्रवृत्ति और अत्यधिक थकान के लिए।
- कैलकेरिया कार्बोनिका – मोटे व्यक्तियों के लिए जिनका मेटाबॉलिज्म धीमा है और जिनका वजन तेजी से बढ़ता है।
- नक्स वोमिका – उन लोगों के लिए जिन्हें एसिडिटी, बदहजमी (अपच) और अनियमित जीवनशैली या खान-पान की गलत आदतें हैं।
सही दवा और जीवनशैली में बदलाव के साथ, फैटी लिवर पूरी तरह से ठीक हो सकता है।
सावधानियां और स्वयं की देखभाल
- संतुलित आहार – अधिक सब्जियां, फल और साबुत अनाज (जैसे दलिया, ओट्स और बाजरा)।
- तैलीय, तला हुआ, प्रोसेस्ड (डिब्बाबंद) भोजन और अत्यधिक चीनी के सेवन से बचें।
- स्वस्थ वजन बनाए रखें।
- नियमित व्यायाम करें या प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट पैदल चलें।
- पर्याप्त पानी पिएं।
- अनावश्यक दवाओं से बचें (विशेष रूप से डॉक्टर की सलाह के बिना दर्द निवारक दवाओं यानी पेनकिलर्स का सेवन न करें)।
- लिवर फंक्शन टेस्ट (LFT) और अल्ट्रासाउंड की नियमित जांच करवाते रहें।
संक्षेप में (मरीजों के लिए आसान भाषा में):
शराब के बिना फैटी लिवर (NAFLD) की समस्या आजकल बहुत आम है। यदि आहार, व्यायाम और होम्योपैथी के माध्यम से इसका जल्दी इलाज किया जाए, तो लिवर पूरी तरह से ठीक हो सकता है और फिर से सामान्य रूप से काम कर सकता है।
