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अनियमित मासिक चक्र

अनियमित चक्र का मतलब है कि दो पीरियड्स के बीच का समय बदलता रहता है, प्रवाह अप्रत्याशित होता है, या पीरियड्स पूरी तरह से छूट सकते हैं।

सामान्य मासिक धर्म चक्र = 21 से 35 दिन।

यदि चक्र छोटे, लंबे, छोड़े गए या बहुत अधिक भिन्न हैं → इसे अनियमित माना जाता है।

हार्मोनल असंतुलन:

जीवनशैली और कार्यात्मक कारण:

अन्य चिकित्सीय कारण:

पीरियड्स बहुत जल्दी या बहुत देर से आना
मासिक धर्म का न आना (अमेनोरिया) या बार-बार मासिक धर्म आना
अप्रत्याशित प्रवाह - कभी बहुत हल्का, कभी बहुत भारी
पीरियड्स के बीच स्पॉटिंग
संबंधित शिकायतें - मूड में बदलाव, मुंहासे, वजन में बदलाव, बाल झड़ना, बांझपन (पीसीओएस मामलों में)

होम्योपैथी हार्मोनल संतुलन को विनियमित करने, डिम्बग्रंथि समारोह में सुधार करने और चक्र की प्राकृतिक लय को बहाल करने में मदद करती है।

सामान्य उपाय (व्यक्तिगत):

पल्सेटिला - चक्र देर से, परिवर्तनशील प्रवाह, भावनात्मक संवेदनशीलता, अक्सर सौम्य, सौम्य स्वभाव वाली महिलाओं में
सीपिया - पैल्विक भारीपन के साथ अनियमित मासिक धर्म, झुकने की भावना, चिड़चिड़ापन, परिवार के प्रति उदासीनता
लैकेसिस - अनियमित, कम या अत्यधिक रक्तस्राव, मासिक धर्म से पहले बदतर; बायीं ओर डिम्बग्रंथि शिकायतें
सल्फर - गर्मी, खुजली और त्वचा की समस्याओं की प्रवृत्ति के साथ देर से या दबा हुआ मासिक धर्म
कैल्केरिया कार्बोनिका - अधिक वजन वाली, ठंडी और आसानी से थक जाने वाली महिलाओं में जल्दी या लंबे समय तक रक्तस्राव

(चयन हमेशा संपूर्ण रोगी चित्र पर निर्भर करता है, न कि केवल अनियमितता पर।)

स्वस्थ वजन बनाए रखें - मोटापा और कम वजन दोनों ही हार्मोन को परेशान करते हैं
संतुलित आहार - साबुत अनाज, ताज़ी सब्जियाँ, फल, मेवे और प्रोटीन शामिल करें
नियमित व्यायाम करें - योग और मध्यम वर्कआउट से चक्र की नियमितता में सुधार होता है
तनाव प्रबंधन - ध्यान, गहरी साँस लेना, पर्याप्त नींद
अत्यधिक जंक फूड, धूम्रपान, शराब और कैफीन से बचें
डॉक्टर से परामर्श लें - यदि अनियमित चक्र लगातार बना रहे, बहुत दर्दनाक हो, या बांझपन से जुड़ा हो

लगातार होम्योपैथिक देखभाल और जीवनशैली समर्थन के साथ, कई महिलाओं को नियमित चक्र बहाल और हार्मोनल स्वास्थ्य में सुधार का अनुभव होता है.